Pour éviter le mal de dos, la meilleure solution est d’adopter une bonne posture lorsque vous êtes assis, couché et debout. Mais dans vos diverses activités quotidiennes, il est presque impossible d’adopter une bonne posture à tout moment. Dans ces conditions, le mal de dos devient inévitable. Il vous faut donc trouver des solutions efficaces pour soulager mal de dos. (suite…)