My Pain Relief » Bien-être » 5 avantages du Tapis d’acupression

Le tapis d’acupression est devenu l’un des outils de bien-être les plus incontournables. Il vous permet de vous relaxer et de vous maintenir en bonne santé. Longtemps considéré comme un simple tapis de yoga, il a su se démarquer et faire la joie de ses nombreux utilisateurs. Quels sont les bienfaits de ce tapis ? Est-il vraiment efficace ? ?

Améliore la circulation sanguine 

Encore appelé tapis de fleurs, le tapis d’acupression offre de nombreuses vertus à ses utilisateurs. Au nombre desquels on ajoute l’amélioration de la circulation sanguine. En effet, en adoptant des positions sur le tapis d’acupression, votre flux sanguin est stimulé. Généralement, le sang conduit de l’oxygène et des nutriments pour les tissus du corps.

Ainsi, grâce au tapis d’acupression, cet apport en oxygène et en nutriments est amélioré. Cette amélioration permet ainsi donc aux cellules de se renouveler et de vous maintenir en bonne santé. Une bonne circulation sanguine constitue un avantage crucial notamment lorsque vous vous reposez. De nombreux athlètes bénéficient des bienfaits du tapis d’acupression pendant leurs exercices de récupération sportive.

Soulage le stress

Rien de mieux qu’une séance de relaxation avec le tapis d’acupression pour vous détendre et vous relâcher après une dure journée. Les picots du tapis appuient des points précis sur votre corps. La simulation de ces différents points favorise la sécrétion d’endorphines qui vous offre une relaxation paisible et profonde. 

tapis acu

Réduit les douleurs musculaires 

Le tapis d’acupression se base sur une technique chinoise qui soulage vos douleurs de muscle et de dos. De nombreuses recherches ont prouvé que l’utilisation fréquente de ce tapis permet de réduire les douleurs lombaires. Muni d’un coussin, vous pourrez vous allonger et laisser les picots du tapis appuyer sur les points essentiels pour vous soulager. Une hormone qui réduit la douleur sera ainsi produite. Il s’agit de l’enképhaline. Couplée aux hormones de bien-être, elle vous permettra de détendre profondément vos muscles. 

Ce tapis reste très efficace pour les personnes du troisième âge et aussi pour les personnes souffrants de douleurs chroniques au cou ou bas du dos. Néanmoins, vous pouvez l’utiliser pour soulager les douleurs après une activité sportive. 

Améliore la qualité du sommeil

Bénéficier d’un meilleur sommeil est un atout pour votre bien-être ainsi que pour votre récupération physique. Lorsque vous vous reposez, tout votre corps subit une restauration. Le tapis d’acupression, en vous relaxant, vous aide à vous endormir facilement et améliorer la qualité de votre sommeil. Il est très efficace contre l’insomnie. 

Améliore la sexualité 

Le tapis d’acupression stimule vos points d’acupression pour améliorer votre vie sexuelle. En les massant convenablement, votre désir sexuel sera stimulé. Les hormones libérées dans votre corps, grâce au tapis, contribuent au bon fonctionnement de votre corps. Rien de mieux pour vous sentir bien et vous faire grimper au rideau.

Par conséquent, que vous ressentez des douleurs chroniques ou que vous ayez besoin d’une aide pour améliorer votre sommeil après une longue journée, l’utilisation régulière du tapis d’acupression peut vous aider à vous sentir mieux et à récupérer plus rapidement. Vous pourrez également utiliser ce tapis pendant vos séances de yoga ou de méditation.

Catégories : Bien-être